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Hüpfen, vor Erwartung springen: HOFFEN

Die Tugend „Hoffnung“ kommt vom mittelniederdeutschen “hopen” (hüpfen, vor Erwartung unruhig springen/zappeln) und bezeichnet eine positive Erwartungshaltung gegenüber der Zukunft. Wer hofft, muss keine sichere Gewissheit haben. Eine vierte Welle, die heranschwappte...

Mental Load – wenn alles zu viel wird

Die vergangenen eineinhalb Jahre waren für uns alle eine riesige, kollektive Herausforderung und es gab Momente, in denen es uns schwerfiel, durch den Alltag zu kommen. Vier Impulse, den Mental Load zu reduzieren. Doch nicht nur während einer Pandemie, sondern immer...

Zoom-Fatigue – die totale Erschöpfung im Netz

Spätestens seit Beginn der Pandemie sind ZOOM, TEAMS, BIG BLUE BUTTON & Co für viele von uns zu ständigen Begleitern geworden. Zum einem top, um in pandemischen Zeiten arbeitsfähig zu sein, zum anderen unfassbar ermüdend, stundenlang mit wenigen oder gar keinen...

Smart Führen – mit Self-Care durch den Alltag surfen

Souverän und mit Self-Care zwischen den Arbeitswelten switchen: Gute Führung lenkt den Fokus auf das mentale und physische Wohlbefinden von Beschäftigten. Führen vor Ort und Führen auf Distanz, ein Balanceakt, der unseren Führungsalltag in Zukunft bestimmen wird. Wenn...

Resilienz in herausfordernden Zeiten

Diesen Begriff hat sich die Psychologie aus den Ingenieurswissenschaften entlehnt: Resilienz beschreibt die Fähigkeit eines Körpers oder Stoffs nach einer Veränderung wieder in die ursprüngliche Form zurückzuspringen. Die Psychologie geht heute davon aus, dass sich...

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